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养护阴道 才能享受性生活

2015-04-29 责任编辑:简单 来源:闻康资讯网 收藏本文我要纠错

  性生活是美好的,但是我们都发现有的时候,在两性生活当中,总会出现一些小意外,自然而然就会影响到两个人的快感,因此想要享受好性生活,必须注重一些特殊的方面,尤其是对于阴道的养护。

  过性生活时记得戴套

  在过性生活的时候,最好能够带上安全套。戴安全套不仅可以防性病和意外妊娠,而且可以使阴道PH值保持现状,有利于一些好细菌(如乳酸菌)生存。不要小看这些有益的细菌,它们可以预防阴道酵母菌感染、尿路感染和细菌性阴道炎等。

  有需要时使用润滑液

  性生活中若女性的体液分泌不足,那么阴道不够湿润,在进行性爱运动的时候就有可能出现摩擦伤害。为了保护好阴道,此时就需要使用人体润滑液。适量涂抹之后可以让身体更加水润湿滑,让性爱更加顺畅。并且还能增添新鲜的芦荟清香,为性爱增添情趣。

  平时要穿全棉内裤

  全棉内裤是最适合阴道的衣物。专家还建议,当宅在家里时,不妨只穿裤子不穿内裤,这样有利于私处透透气。而像某些情趣内裤如丁字裤等,在性爱的特殊场合偶尔穿一下即可,不要长时间穿,否则容易对私处造成伤害。

  经常练习收缩盆底肌

  女性需要常常进行收缩盆底肌的锻炼,这能加强盆底肌肉,对于女性获得更强烈、更销魂的高潮十分重要。最好的方法之一是凯格尔运动,这一运动能够有效收缩盆底肌、锻炼盆底肌肉的力量,加强高潮体验。

  常喝含有活性菌酸奶

  常喝含活性菌的酸奶,能帮助阴道有益菌的繁殖,进而能够预防阴道酵母菌感染。不过一定要注意不能喝高糖的酸奶,因为这样反而更易导致阴道酵母菌感染。

  不想让你们的性生活,在无形当中受到各种因素的影响,在看了上面的介绍之后,就希望大家能够注重,如果存在一些不良的行为,就需要及时的改正,也可以多了解一些性爱的技巧,让你们的性生活,更加的激情。

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