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生活中应该如何应对性冷淡呢

2018-01-05 责任编辑:悠悠 来源:闻康资讯网 收藏本文

性冷淡其实是一种与患者的心理有着密切关系的问题,如果自己的心理总是非常的反感性生活,那么这样是很容易会患上性冷淡疾病的,会影响到自己的夫妻感情以及正常生活,下面我们来看一下生活中应该如何应对性冷淡呢?

一、性敏感部位按摩

性敏感部位是指能够激起性欲与性兴奋的体表带或穴位。它包括性敏感带和敏感点。女子的性欲敏感带如耳朵、颈部、大腿内侧、腋下、乳房、乳头等部位最敏感,其敏感点有“会阴”、“会阳”、“京门”等穴。按摩性敏感带时,男方宜缓慢轻揉,使之有一种舒坦的感觉;按摩敏感点时,可用指头掌面按压,以柔济刚,达到激发起女方性欲的效果。总之以女方体验到一种快乐、舒适感为原则。每天按摩1次即可。

二、腰部按摩

取直立位,两足分开与肩同宽,双手拇指紧按同侧肾俞穴,小幅度快速旋转腰部,并向左右弯腰,同时双手掌从上向下往返摩擦,约2~3分钟,以深部自感微热为度,每天2~3次。

三、神阙按摩

仰卧位,两腿分开与肩同宽,双手掌按在神阙穴上,左右各旋转200次,以深部自感微热为度,每天2~3次。

四、导引体操

两腿伸直坐好,自然放开,两手放在身后着地支撑身体,向外开足尖,同时于吸气时反弯上体,即躯干、头部后仰;接着足尖扭入内侧,同时于呼气中向前弯曲,但双手不能离地。这样前屈、后仰3—4次。

性冷淡患者一定要注意对于性生活有一个正确的认识,并且积极地面对自己的性生活,不要总是抱有十分反感的心理,这样才能让自己尽快的摆脱性冷淡的困扰,才能让自己的夫妻感情和谐,最后小编祝大家生活幸福美满。